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于海（1942年7月18日—2023年1月16日），山東煙臺人，中國武術家、演員，七星螳螂拳傳人，師從林景山。因1982年電影《少林寺》飾演曇宗大師而出名[1][2]。
出生於山東煙臺。1954年，年僅12歲的他拜七星螳螂拳傳人林景山為師。1958年被山東省體育運動技術學院招收，成為武術運動員。曾多次代表山東省武術隊參加各類比賽。在1960年代時隨團出訪多國。1966年至1986年間，擔任山東省武術隊隊長、總教練。1987年任山東省體育運動技術學院高級教練顧問[3][4][5]。2001年在山東威海成立「于氏武術文化交流中心」[3]。
1982年，于海在張鑫炎執導、李連杰主演的電影《少林寺》中飾演曇宗大師，同時擔任該片的動作指導，因此出名[6]。之後他亦在《少林小子》、《南北少林》、《太極張三丰》等多部影視作品與李連杰合作過；在《功夫小子闖情關》、《太極宗師》、《新少林寺》等影視作品中與吳京合作過[1]。2012年，在電視劇《葉問》中飾演董展鵬[3]。2013年，在基努·李維執導的電影《太極俠》中飾演楊師傅[7]。2015年，參演電視劇《地雷戰》[8]。
于海曾經表示：「我不是演藝圈裏的人，我是從事武術事業的。演戲只是生活中的一小部分，武術才是我的畢生追求。」[1]
2023年1月16日去世，享年81歲[9]。
其兒子于濤9歲習武，後來也成為武術運動員[4]。
| 上映年分 | 片名 | 角色 |
|---|---|---|
| 1982年 | 《少林寺》 | 曇宗大師 |
| 1984年 | 《少林小子》 | 天龍 |
| 1986年 | 《南北少林》 | |
| 1988年 | 《黃河大俠》 | |
| 1989年 | 《長城大決戰》 | 楊館長 |
| 1990年 | 《通天長老》 | 通天長老 |
| 1991年 | 《東瀛遊俠》 | 林同善 |
| 1993年 | 《白蓮邪神》 | 關天培 |
| 1993年 | 《武狀元鐵橋三》 | |
| 1993年 | 《太極張三丰》 | 大師伯 |
| 1996年 | 《功夫小子闖情關》 | 楊崇武 |
| 1997年 | 《龍闖中原》 | 雷同 |
| 2011年 | 《新少林寺》 | 方丈 |
| 2013年 | 《太極俠》 | 楊師傅 |
| 2019年 | 《鐵拳雄心》 | 谷成風 [10] |
| 2021年 | 《少林寺之得寶傳奇》 | 西門梓 [11] |
| 2022年 | 《張三豐》 | 火龍真人 [12] |
| 年份 | 獎項 | 類別 | 作品名 | 結果 | 來源 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1983年 | 第2屆香港電影金像獎 | 最佳武術指導 | 《少林寺》 | 提名 | [13] |
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